chiruのインスタグラム(chiru0909) - 2月7日 10時50分


今日は簡単のっけ丼弁当?
長男(中2)1人分


アスパラ焼肉タレ 白菜岩塩 エリンギ岩塩 鮭フレーク 豚バラ塩胡椒焼肉のタレの下にはご飯が敷き詰めてあります??

【ブロッコリーとゆで卵のサラダ】
ブロッコリー 1房
卵 3つ
あらびき塩胡椒 少々
マヨネーズ 適量

① 鍋に水を入れ卵を茹でる。途中ブロッコリーも入れ一緒に茹でて完成!ざるに上げてブロッコリーはしっかり水をきり、ゆで卵は殻をむいて食べやすい大きさにカット!

② ボウルに①を入れあらびき塩胡椒にマヨネーズを和えれば完成✨


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2019/2/7

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