亜希子のインスタグラム(akiko_ohki) - 1月31日 22時36分

ここ数ヶ月間の戦果。
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体重58.0kg→46.8kg(マイナス11.2kg)
体脂肪34.0%→23.7%(マイナス10.3%)
体年齢38歳→22歳(マイナス16歳)
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無理なく、ユルユルやってます。
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油断すると、すぐ堕落しちゃう人間なので、自分の弱さを受け止めて、でも、仄暗い底から立ち上がって、引き続き自分の体と向き合っていきたいです。
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※ちなみに、エッセイにも書いた通り、一番重い時62.0kgで、それはさすがに落ち込みすぎて写真撮ってない。
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(でもね、62.0kgでも素敵な人は居ますからね。私にとっては、過多なだけで)

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