『アボカドチーズのてりやきハンバーグ』 . 調理時間：30分費用：300円程度 . アボカドチーズのてりやきハンバーグの紹介です。甘辛いてりやきソースのハンバーグに、アボカドを乗せてオシャレに仕上げました。とろーりチーズを絡めてお召し上がりください。今晩のメニューにいかがですか。お試しくださいね。 . 【材料】 1人前 ----- 肉ダネ ----- 豚ひき肉　120g 玉ねぎ　50g 卵　1個パン粉　大さじ1 塩こしょう　小さじ1/4 . サラダ油　小さじ1 アボカド　1/2個 . ----- てりやきソース ----- 料理酒　大さじ1 みりん　大さじ1 しょうゆ　大さじ1 砂糖　小さじ1 . ----- チーズソース ----- ピザ用チーズ　30g 牛乳　20ml . 【手順】 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. アボカドは5mm幅にスライスします。 3. ボウルに肉ダネの材料を全て入れ、粘りが出るまで捏ねます。空気を抜きながら俵形に成形します。 4. 熱したフライパンにサラダ油をひき、3を中火で焼きます。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で8分程、火が通るまで加熱したら火から下ろします。 5. 同じフライパンにてりやきソースの材料を入れ、中火にかけます。混ぜ合わせながら、周りがフツフツしてきたら火から下ろします。 6. 耐熱ボウルにピザ用チーズと牛乳を入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで30秒加熱します。一度全体を混ぜ、ラップをせずにさらに600Wの電子レンジで20秒程、チーズが溶けるまで加熱します。 7. お皿に4を盛り付け5をかけます。2を乗せ、6をかけたら完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピで投稿お待ちしてますね！ ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #アボカド #avocado #チーズ #cheese #照り焼き #ハンバーグ #洋食 #lunch

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2019/01/25 12:07:00