大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 1月12日 11時41分

今日は北花田にある@eeririnana0224 のスタジオへお邪魔して、アンティグラビティを体験させてもらいました✨

人生で2回目の体験かな？
アンティグラビティはNYで生まれたスタイルで、リンパ節を刺激してくれたり筋肉を緩めてくれるのでアンチエイジング効果が高いみたい。
ヨガでは胸を開くポーズは消化器官の流れをスムーズにするため日中に行うのがオススメ?

出張で、カラダが縮んでいたので伸びて気持ちよかった?

来年からこちらでWS講座が開講する予定だよ✨
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