工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 1月9日 07時56分

旅行中は私の体を汚染する敵が１００倍・・・☠️?
キッチン付きの部屋がスキ??
⠀
年末年始はプーケットに行ってきましたが⠀??
今回の旅の食が優秀で体が全く疲れず、⠀
旅行での汚染（笑）が少なかったの?✨
旅行にはよく行きますが何が疲れるって⠀
食事で体が疲れるんです???
旅行と言ったら食事も楽しみの一つですよね??
美味しいものがいっぱい。⠀
あれも食べたいこれも食べたい。⠀
可愛い〜スイーツもいっぱいだもの???
昔は旅行に行けば、口周りは大きな吹き出物がたっくさん。⠀
旅行の代償をいつも帰国にたくさんケアをしなくてはならなくて大変でした。⠀
むくみもひどかったしね。⠀
以前は海外行ったらあれ食べたい！という欲がたくさんありましたが⠀
体を戻す労力の方が面倒で心地も良くないので⠀
今は海外に行っても毎食毎食外食はしなくなり、⠀
キッチン付きの部屋を借りて作って食べることが多くなりました✨
このスタイルがスキ♥️
暮らしながら旅をする感覚??⠀
子どもがいると外食は大変さが増えますしね。⠀
家が楽チンで体も楽チン。⠀
現地のスーパーでお買い物するのも楽しいんだ?
スーパーに行くと色々見るのが好きなので長いの私。⠀
いつもダーリンは待ちぼうけで文句を言わずに待ってくれる?♥️
ありがたい。⠀
*
プーケットはオーガニック事情はあまりわからない。⠀
なので５０度洗いしたり、下ゆでをして調理。⠀
わたしのお得意の肉のグリルや重ね煮が食卓に並びます。⠀
鶏がらスープもとりましたよ?
調味料は持っていくといいおすすめがあるので次にまた紹介します。?‍♀️⠀
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せっかくの旅行なので嗜好品を思いっきり楽しむのもいいし、⠀
外食したり、現地の食材で作ったりと両方楽しむのもいいよね。⠀
今の自分は何を求めて心地いのか感じることがいまを知る事でもある??‍♀️⠀
⠀
今回の旅、小麦製品、一口のみしか食べなかった私?✨⠀
バターケーキにたっぷり蜂蜜かけてコーヒーとで朝食。んまっぁぁぁ
わたくしなんて優秀〜☺️✨♥️
こんな自分を褒めてナチュラルライフ楽しんでます。?⠀
すっごく笑ったのが甥っ子に万季みたいな妻はどう？って言ったら健康すぎ。って言われて爆笑した。⠀
まっそうね?✨
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