あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 1月6日 21時01分

こんばんは💋
今夜のサービス腹筋ショット❤️
年末年始ジムが休みなので、
実家帰ってから毎日欠かさず家トレしてました。
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★家トレメニュー★
腹筋300
スクワット300
腕立て100
お尻300
だいたいこんなかんじのメニューしてました。
テレビを見ながらしてたので辛くなかったよ。お母さんも同じメニューたまに一緒にやってました（笑）
おかげで腹筋が大きくなった！！😆
筋トレは裏切らない✌️💕
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ちなみに今年のカウントダウンも恒例、ジャニーズカウントダウン見ながら逆立ちして年越ししました。今年はさらに、逆立ち腕立て加えましたw
今年も地球を支えて持ち上げて2019を迎えましたww
来年皆さんもぜひやってみてください（笑）
すごく優越感を感じられます。笑
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