小島よしおさんのインスタグラム写真 - (小島よしおInstagram)「12/31 倉吉長田ケアセンター筋肉の師匠に久しぶりにお会いしました。ご挨拶だけの予定でしたがダンベルプレスダンベルフライアームカールリバーディップスブルガリアンスクワット 2018冬バージョンを教えて頂きました負荷の抜けていたフォームも直してもらいました。 #筋トレ #最高の締めくくり」1月1日 20時02分