さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 12月14日 20時00分
*
*
*
昨日先輩に
?「 ご飯参考にしてるよ〜?」
って言ってもらえたからちゃんと載せよ←
こんな適当なご飯なのに需要あるって嬉しい?
*
*
今日は調整DAY?
クリーンな食事をとってしっかり運動する。
ただそれだけ?♀️ww
あ、さすがに主食は抜いた?
*
明日からまた普通にいつも通りで?❤️
*
*
全然足りないけど昨日いっぱい食べたんだし
まだ当分は食べれるから
今日くらいは我慢します??笑
*
*
#さーたんの筋肉飯? *
*
#ダイエット #diet #減量 #ボディメイク #bodymake #トレーニング #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #ジム #フィットネス #ヒップ #お尻 #ビフォーアフター #筋トレ女子 #トレーニー #減量 #ダイエット #食べて痩せる #バルクアップ #バルク #ダイエット食 #減量食 #リーンバルク #SSA #サマースタイルアワード #サマスタ #自炊 #自炊女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
634
5
2018/12/14