なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 12月10日 20時51分


❤︎
小丸なおちりになーーれ?‍♀️✨

やり出すと出来るんだけどねぇ〜
腰とお尻が重くて重くて(°᷄൧°᷅ )

お月?が終わったこのタイミングで今週は
@heys_juice801 のクレンズジュースで
今年最後の体の中の大掃除をしたい!!と、思うので。
どうせ?飲まないなら動けるだろ??‍♀️
って事で。

#なーみの宅トレ 毎日載せて行きまーーす٩(●˙▿˙●)۶

?1日目、おちりーーー。2倍速。
回数、好きなだけやって☺️?


せめて、金曜日までは頑張ろうかと☺️

ストーリーには便乗ガールズ達のメッセージがちらほら来ていましたよ❤️
ねぇねぇ、一緒にやろーよー?‍♂️?


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2018/12/10

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