森咲樹のインスタグラム(mori_saki_official) - 12月5日 00時18分

#森トレ 第5弾更新しました☺️

今回は、
モリガリアン スクワットだよ！

前脚の筋肉、
#ハムストリングス #大腿二頭筋 と、
後脚の筋肉、
#大腿四頭筋 に効果的◎

軽いストレッチも話しているので、
セットでやってみてくださーい！

続きは、
アプガ(仮)YouTube公式チャンネルで！


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