みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月7日 06時50分


.
☀️あさごはん
.
.
#さばの塩焼き
キャベツの千切り
ブロッコリー
きのこの味噌汁
.
.
今日は、トレーニングあるから
朝活はお休み:*:・o( *´ω`* )o・:*:
.
.
糖質はトレ前に?
.
.
最近燃えすぎてて暑い...
申し送りの時に、汗が滴ってて
.
『ちょ、汗、、、』って言われながら
ティッシュじゃなくて、
トイレのあとに手を拭く、
和紙みたいな再生紙を渡される。
.
,
まぁ不潔なのでいんですけど?
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介カウンセリング限定で、
2週間のトライアルコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #玄米 #腸内環境


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

147

1

2018/11/7

みのり(26)@東京 ダイエットを見た方におすすめの有名人