笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 11月17日 10時42分
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太ももの筋肉は体の中で一番大きな筋肉です。
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ここの筋肉の使用量が少なく冷たくなると、腰痛や足の冷え、むくみの原因になります。
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そこで、太ももを伸ばすストレッチ！テレビを見ながらとか、お風呂上がりなどのリラックスした状態でゆったりとした気持ちで行うと気持ちが良いですよ！
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2018/11/17
