セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 11月10日 20時00分

* 2018/11/10 *
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お野菜色々で夜ご飯?
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°九条ネギたっぷり、甘酒入り肉豆腐
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°?茄子の豚肉巻き（ニンニク・酢生姜）
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°甘酒と醤油麹で加賀蓮根と人参、鶏肉の金平
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°塩麹入り、サツマイモとディルのヨーグルトサラダ
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°赤茎ほうれん草と海苔の胡麻和え
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°きゅうりの #ぬか漬け 醤油麹、柚子粉、柚子七味和え
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°塩麹入りアボカドマリネ乗せ色々生野菜サラダ?
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°わさび菜とジャコのサッと煮
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°葉葱の塩麹ナムル
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°お豆腐と玉ねぎ、九条ネギのお味噌汁
?十五穀米ごはん .
アップルキウイ? です。
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ながっ！（笑）
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mokoさんと買った関ジャニのコップが我が家で大活躍してます??
@mokotto_moko .
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#ごちそうさまでした ◥█̆̈◤࿉∥
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#夜ご飯 #夕飯 #有機野菜 #無農薬野菜 #玄米醤油麹 #玄米塩麹 #玄米甘酒 #漁師のまかない海苔 #佐賀牛 #タークフライパン #おうちごはん #鳥飼豆腐

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• sakanotochu