セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 11月8日 15時01分

* 2018/11/08 *
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お野菜多めのお昼ごはん。
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°春菊と人参・原木椎茸の白和え（辛子と醤油麹入り）
°葉ねぎと塩麹のナムル
°ほうれん草の醤油麹タレかけ
° #ぬか漬け きゅうりと昆布の柚子七味和え
°黒枝豆
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°?焼き鮭とハタケシメジの下ろし柚子和え
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°鶏肉とお豆腐、原木椎茸、ほうれん草のお吸い物
° #寝かせ玄米 です。
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初めて食べた黒枝豆
豆は赤くて黒くて、なんか見た目微妙で?
茹でたら紫黒くて、またまた見た目微妙で?… .
でも食べるとめちゃくちゃ美味しい！
食べ出すと止まらないー?
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焼き鮭の下ろし和えは、ただ単に鮭の皮を焦がしたので身をほぐしましたとさ。です(*´艸`) .
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#ごちそうさまでした ◥█̆̈◤࿉∥
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#お昼ごはん #lunch #有機野菜 #無農薬玄米 #無農薬野菜 #玄米醤油麹 #玄米塩麹 #酵素玄米 #おうちごはん

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