高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 11月5日 18時44分

みなさん、お米は好きですか？
私は大好きです。
おにぎりが好き?
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そして、必ず雑穀ご飯にして食べます。
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白米だけで食べるより、ビタミンB群やミネラル、食物繊維、ポリフェノールを摂ることができ、美容•健康面にも嬉しい?
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今日のおにぎりは…
もちきび、はと麦、アマランサス、高きび、ひえ、玄米で。
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レッスンがあるときや分食をするときは、『フライングタイガー コペンハーゲン』のタヌキのジッパー付きビニール袋に入れます✨
かわいい?
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先日受講した
雑穀スーパーフードマイスター
トップスーパーフードマイスター
スーパーフードエキスパート
3つの試験に合格しました?
私のモットーは実践美容なので、自らの体験を正しい知識を持ってお伝えしていけたらと思っています?
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よろしくお願いいたします。
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