長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 11月2日 06時56分

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【 毎日走れる喜び?⭐️? 】
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激寒早朝ランも3人だと楽しい！
11月も気持ち良くスタートを切れた♡
朝らん20km夜らん13kmジムでSPIN?‍♂️
SPIN Hardはボクササイズ以上に
汗をかけるので消費には持ってこい?
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去年の秋冬はずーっと走れなくて
引きこもりだったので今年は本当に幸せ。
走りたいときに走りに行けることが
どれだけ幸せなことか。
楽しく痛みなく走れることが
どれだけ有り難いことか。
一緒に走ってくれる友達が身近に
いることがどんなに恵まれていることか。
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そして、やっと白パンツが履けるまでに
絞ることが出来ました?❤️
下半身痩せは難しいのですが
何とかここまで来た！長すぎた！
白パンツは自分で決めた基準を満たさない限り
絶対に履かないので長い戦いでした。笑
痩せるとパンツが無性に履きたくなる?
ダイエッターあるある。
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#全力前向き前のめり
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