京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 10月18日 18時02分

先日、#全国土木建築国民健康保険組合 さん主催で、厚生中央病院にてセミナークラスの講師を務めさせて頂きました???.
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たくさんの方にご参加頂きありがとうございました?.
看護師さんや栄養管理士さん、保健師さんなどためになる話もたくさん聞けて充実した時間でした。?.
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今回、#ヨガ のあとは、すぐにエネルギーになりやすい甘酒を使った疲労回復の #グリーンスムージー を作り、飲みながら 栄養学を学びレシピを配布しました。.
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たくさんの笑顔が見れて嬉しかった〜?.
運営のみなさんも、打ち合わせから本当にみんなに健康になってもらいたいという想いが伝わってきて、胸がアツくなったな。。。✨.
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健康であれば助けが必要な人に手を差し伸べることができます。自分が幸せであれば、周りに優しくなれて、happyは伝染します。
大切な人のため、みんなのために、まずは自分が幸せになりましょうね?.
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次回は3/16です。既にうまってきてるみたい…汗 .
ぜひお早めにお申込み下さいね☝️.
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#健康 #病院 #厚生中央病院 #ヨガとスムージー #アスリートフードマイスター #ヨガ講師 #健康増進 #健保 #スムージー #グリーンスムージー #疲労回復 #栄養学

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