工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 10月11日 20時57分

#健康オタク なわたしは健康、美容にいいと言われるものはいろいろ試してきました。
#マクロビ や#アーユルヴェーダ
食に興味持った時は肉を控えて野菜たっぷり、玄米を食べ、
肉っぽい大豆ミートや豆をたくさん食べました。
筋トレの後はプロテイン！！がいいとなればプロテインをがぶ飲み。
ダイエットにはささみ、生野菜、炭水化物を抜いて、糖を控える。
オメガ3が流行れば、オメガ3サプリを毎日飲む。
ナッツも食べ、亜麻仁油やエゴマ油をドレッシングとした使ったり。
カウンセラーさん、体のインストラクターさんのような人々を
いい方向に導く人たちならこの辺の食生活を取り入れてる人は多いはず。ダイエッターさんも。
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いろんな資格を取って勉強して、
いろーんなことをしてきたけど、
満足いく答えが出ず、肌荒れも続く。
なんか世の中の情報が腑に落ちない。
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模索して模索してたどり着いたのが
#崎谷医師 と#代替治療家バニラ さん。
崎谷医師の生化学、バニラさんからは
#免疫 、#星座 、#電子、#アロマ 、#菌 などいろんな観点からカラダ。
それを取り巻く環境、自然、宇宙と幅広く勉強させてもらっています。
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このおかげでわたしは一皮剥けましたね。
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食のこだわり、執着が強かったからこそ、
たくさん勉強してきたんだけど、
そんなものから解放され、
本当に必要なものをチョイス出来るようになっています。
明らかに体のセンサーが変わってます。
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私のエレメントは風。
風はあれもこれもと意識が移るので一個のことが長続きしない。
このおかげで世の中のいいと言われている情報を続けてこなかった。
なのでそこまで、バランスを崩さずにすみました。
ベジタリアンやマクロビ、糖質制限などきっちりと続けている人は
どんどん代謝が落ちてしまう恐れが・・・
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にくいストレスとなる大きな肌荒れもなくなってるのは大きな変化。
長年、腸がリーキーガット（腸に穴が空いている）が治ったことで
体がどんどんいい方向に回復してる。
毎月しっかりとキッチャリークレンズをしないと
マインドや食生活を正すことができなかったけど、
それもなく日々安定し、無駄食いもないな〜。
頭も洗わなくても臭くならないし。（すぐにギットギットのベッタさんでした。）
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５０代、６０代になってシミもシワも少なくて
エネルギッシュな女性でありたい。
そうあるであろうと思ってるけどね❤︎
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誰でも自分らしく輝くことができるから。
そんな風になるお手伝いをしたいと思って作ったものでもあるんだ〜。
@diet.naturallife
〇〇インストラクターや美に関するお仕事をしている人には特に学んで欲しいなって思います。
世の中の情報は間違っているわけではありませんが
日本は世界と比べ情報が少なすぎて隠れてしまっている情報が多い。
もっとホリスティックに見るともっといいんだけどな。
ママさんにはもっと学んで欲しい。
ママが変わらないと！！！大切な子どもやダーリンをいい方向に導いてあげられないもん。
さぁ蜂蜜食べて寝よ〜zzz

#25ans#beverlyhills #hotellife

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