みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月11日 14時41分


朝ごはん
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銀鮭
#寝かせ玄米いろは
(鶏ごぼうのおにぎり?)
#rf1
30品目のサラダ 100g
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コスパ悪い朝ごはん。
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でも、
野菜とタンパク質と炭水化物をしっかりと。
バランスよく食べて、運動していきたい。
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コスパ悪すぎるごはん①←
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菓子パンなら105円なのにね。笑
これ1000円ごえ。笑
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ザクザクの #クイニーアマン 食べたいな。
キャラメルコーティングで、
バリバリのガリガリのやつ♡
Paulが美味しいのかな?
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ここは、美味しいってところ知ってる人、
教えてください♡
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2018/10/11

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