みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月9日 07時08分

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☀️あさごはん
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鯖
#ライスケーキ ２枚♡c40
味噌汁(玉ねぎ、舞茸、生姜)
キムチ
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昨日はサマスタをみに
仕事終わりに横須賀へ⭐︎⚾️?
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どきどきわくわく興奮して
モチベーションあげてきました??
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ひとりでポツーンっていったのに、
@benji69 さん、@delilah922105 さん
一緒にいてくださって安心しました。
どこいってもライザップの仲間がいるのも
嬉しかったりします?
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出場されていた
@lea_toned_body さん
@naod_rizap さん
おつかれさまでした(●´ω`●)
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メタボブチョーさんにも
お会いできてライザップBMG2018の大会も、
たのしみになってきました(^ ^)
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ブチョー、
BMGよろしくお願いします♡
@metabobucho
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今日は少しカーボ多めの朝ごはん?
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今日はフル仕事(●^ω^●)♪
それでは、切り替えて行ってきます。
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