『鶏むね肉のペッパーライス』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 1人前ごはん（温かいもの）　200g 鶏むね肉　100g 塩こしょう　ふたつまみミックスベジタブル（冷凍）　50g ①有塩バター　10g ①しょうゆ　小さじ1 サラダ油　小さじ2 黒こしょう（粗挽き）　ふたつまみ小ねぎ（小口切り）　適量 . 【手順】ミックスベジタブルは、パッケージの表記通りに解凍して水気を切ります。 1. 鶏むね肉は、一口大に切ります。 2. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1と塩こしょうを入れて中火で5分程焼きます。焼き色が付き、火が通ったら火から下ろします。 3. ミックスベジタブルの入った耐熱ボウルに①を入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱して混ぜ合わせます。 4. 器にごはんを盛り付け、3と2、小ねぎを乗せます。黒こしょうを振って完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。黒こしょうの量はお好みで調整してください。鶏むね肉は鶏もも肉でも代用いただけます。 . 【レシピの紹介】鶏むね肉を使ったチキンペッパーライスのご紹介です。淡白な鶏むね肉をシンプルに焼き、黒こしょうを効かせた一品です。がっつり食べたいときにもおすすめです。お好みで付け合せの野菜を足してもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #秋レシピ #手料理グラム #料理初心者 #料理勉強中 #グルメ #yummy #yum #instafood #food #鶏むね肉 #鶏肉 #ペッパーライス

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/10/08 12:05:57