kogao283のインスタグラム(kogao283) - 9月29日 17時26分

ホルモンバランスの改善で肌にうるおい
マインドフルネスで美しくなれる？?✨ ・
ストレスホルモンの分泌を抑えることで、乾燥や皮脂による吹き出ものなど、肌の不調が改善する可能性があります。ホルモンバランスが改善して月経前症候群、倦怠感といった自律神経の崩れによる不調全般に効くことが期待できるでしょう。
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瞑想トレーニングに取り組むことで、オキシトシンが分泌されたというデータもあります。別名「幸せホルモン」とも呼ばれるオキシトシンは、子育て中の母親に多く分泌されます。愛情が深まるホルモンで生活がうるおい、美しさも保てることが期待できます♡
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