プレミンママのインスタグラム(preminmama) - 9月25日 19時20分

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リラックスできる時間や、癒し効果のあるアイテムを持っていますか？⠀
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授乳タイムやトイレタイム以外は⠀
ぐっすり寝んねしてくれるイメージだった赤ちゃん。⠀
実際は、以外と起きている時間もあって、⠀
寄り添っている時間のほうが多かったりしますよね。⠀
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赤ちゃんと十分に向き合えたら、⠀
その後は、ママ自身のケアをする時間も大切にすることを後回しにしないで下さい。⠀
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寝不足や疲労により、鉄分が急速に消費しやすい産後は、⠀
貧血に悩むママも多いようです。⠀
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産後は、鉄分の働きによって母乳が作られるため、⠀
ママの健康維持はもちろん、赤ちゃんの栄養補給にも重要な役割を担っているんですよ！⠀
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リラックスする時間をしっかりと確保すること、⠀
そして、十分な母乳をつくるために鉄分が必要な時期であること。⠀
ぜひ、覚えておいてくださいね＾＾⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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