プレミンママのインスタグラム(preminmama) - 9月18日 19時22分

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母乳育児には、⠀
「和食が良い」とか⠀
「ジャンクフードはＮＧ」など⠀
食事において色々な見解がありますよね。⠀
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実は、医学的根拠に基づいた情報は少なく、⠀
実際には、食事と母乳の因果関係について⠀
わかっていないことが多いみたい。⠀
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だから、母乳には●●の食材は好ましくない！⠀
と、断定することはできません。⠀
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一定の食材やメニューにこだわるよりも⠀
まずは「バランス」がとれているかを⠀
振り返ってみてください＾＾⠀
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人のカラダの健康維持、体調管理には欠かせない栄養素があります。⠀
それは、ビタミン・ミネラルです。⠀
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特にミネラルは体内では作られないため、⠀
食品からしっかりと摂り入れる必要があるんですよ。⠀
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ママと赤ちゃん、2人分の栄養が必要な授乳期にもその時に必要なバランスがあります。⠀
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あなたは、必要な栄養素をバランス良く補えていますか？⠀
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#ゲンナイ製薬 の #プレミンママ はママの栄養素をしっかりサポートします。⠀
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