瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 9月18日 20時43分

Workout done✅ .
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今月は腹筋強化の月にしました?
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目の前の事をなんとなくやるのと
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目標を持って何が必要なのかを考えた上でやるのでは

同じことでも最終的に差がつくんだって。
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当然の事なんだけどそうゆう意識最近忘れてた?
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良いこと教えてもらった??
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もっと頭を使おうっと??
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• uno515