横町ももこのインスタグラム(momochadayo) - 9月9日 21時19分

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@totalworkout_official でトレーニング初体験🏃‍♀️
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アスリート向けのトレーニングで、走るときの筋肉の使い方を徹底指導していただきました🏃‍♀️
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中・高と陸上部でしたが瞬発的な動きが苦手で短距離は超苦手で、フォームも全然ダメでしたが、
ここまでフォームや使う筋肉について丁寧に指導していただいたのは初めて❗️
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陸上部時代の種目はハードルと高跳びで、ハードルとは家に持ち帰るくらい仲良しだったので再会に感動しました😂❤️
しかし、さすがに当時のようには動けないね…笑
"よいしょっ！"って効果音が聴こえてくるね。笑
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