【#作り置き冷凍】さわやかな香り? #さっぱり塩レモン唐揚げ⠀ .⠀ たっぷり作って冷凍しちゃいましょ?✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ .⠀ macaroniの記事で紹介させていただける⠀ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：30分⠀ ※粗熱を取る時間は含みません。2〜3日を目安にお召し上がりください。お弁当に入れる際はレンジで温めて、粗熱を取ってから詰めてくださいね。⠀ .⠀ ■材料（おかずカップ6個分)⠀ ⠀ ・鶏もも肉：1枚(300g)⠀ ・a. 酒：大さじ1杯⠀ ・a. 塩：小さじ1/2杯⠀ ・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯⠀ ・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1と1/2杯⠀ ・a. レモン果汁：大さじ1杯⠀ ・a. ごま油：大さじ1杯⠀ ・片栗粉：適量⠀ ・サラダ油：適量⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ 鶏もも肉は余分な皮と脂肪を取り除き、12等分に切ります。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①ボウルに鶏もも肉と(a)を入れて揉み込んで15分ほど置き、片栗粉をまぶします。⠀ ②フライパンに深さ0.5cmほどサラダ油を入れて170℃に熱し、①を入れて揚げ焼きにします。片面3分ずつ焼いたら油を切って粗熱を取ります。⠀ ③2個ずつおかずカップに移して保存容器に入れ、しっかりとフタをして冷凍庫で保存します。⠀ ④食べる半日前に冷蔵庫に移して解凍し、レンジ600Wで30秒〜1分加熱します。お弁当に入れる際は、粗熱を取ってから詰めてくださいね。⠀ .⠀ ★MEMO★保存期間は2週間程度を目安にし、できるだけお早めにお召し上がりください。お弁当に入れる際にレモンをトッピングするとより風味が増しておいしいですよ。冷凍用に少し味付けが濃くなっていますので、冷凍せずにそのまま食べる際は調味料の分量を調整してみてくださいね♪⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #うちごはん #食卓 #献立 #作り置き #作り置きおかず #つくりおきおかず #つくりおき #ストックおかず #常備菜 #保存食 #作りおき #作りおきおかず #常備菜作り #唐揚げ #お弁当 #おうち居酒屋 #おつまみ #おかず #料理好きな人と繋がりたい #ホーロー #野田琺瑯

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/08/24 18:02:06