Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 8月20日 18時10分
腹筋エクササイズ
(脚を伸ばした時に内腿を意識することで、内腿の引き締めにも効果的です?) #ピラティスインストラクター #ピラティスbyasami #体引き締めエクササイズbyasami #腹筋 #家トレ #下腹撃退法 #自分のペース #ピラティス
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2018/8/20