Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 8月17日 11時24分
背中・腕引き締め/肩甲骨を動かすエクササイズ
肩こりかな？と思ったら、動かしてスッキリさせましょう?
肩甲骨を意識して動かすエクササイズの種類はたくさんあります。
好きな動きを混ぜてお気に入りを作って、なるべく肩甲骨6方向全ての動きを使えるようになりましょう????✨ #ピラティスbyasami #ピラティス #肩甲骨 #腕引き締め #肩まわり #ストレッチ #エクササイズ #自分のペース
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2018/8/17
