工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 8月6日 22時04分

今の私のストレスの原因の中心は、 「自分のパターン、リズムを乱された時」

というものです。
毎日のライフスタイル、

食事時間、見るもの、触れるもの、

それらが自分の理想との差があった瞬間に感じます。
しかしこれは、自分の「エゴ」です。

これが強すぎるあまりに、

今回も嫌な気持ちになっていたのです。
でもリトリートの中でエゴについて学び、

自身の事にも置き換えて、深く考えることが出来ました。
真我（本当の私）は

自我（エゴ）と知性でできています。 「エゴ＝自我」

というものは強すぎると自分を苦しめ、

他社の良し悪しを受け入れることができなくなってしまいます。
そして、そのエゴから私たちを離してくれるのが 「知性」です。

これは本来とてもピュアなものであり、

自分たちを純粋なところへ連れていってくれるもの。
しかし知性は曇りがかかって

見えづらい状態になってしまっていることが多いようです。

その為、エゴが強くなり、自分を苦しめている。

これがその時の私の状態だったのです。
思い返せば昔からエゴが強いです私（笑）

今でもだ～りんにはいつも言われています。 「強いわ～～～」ってね。
今回で改めて自分のエゴが強すぎることを

気づかせてもらって感謝です。

個々の尊重と自分のエゴとの葛藤。

これが自分の課題ですね。
大きなものを受け入れて、変化できるきっかけを

みんながいることで新しい気付きとして得られました。

詳しくブログに書いてます♡

こちらはバリですが
隣の島で地震があり、心配して
ご連絡くれた方、ありがとうございます??
みんなの愛を感じて嬉しかったです。ありがとう???
愛を感じれなかったのは自分の問題だったことに気づいてからいろいろ変化してきたなぁ〜
みんなにありがとうがいっぱい♡
改めて、食からの変化ってすごいな(*´꒳`*)
#バリリトリート
#リトリート#幸せの法則
#エゴ

最近、ゆるくお尻トレしてたらいいケツになってきたな。日々の小さな小さな積み重ねでキレイは手にできますな♡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する