yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 8月3日 07時57分

2018/08/03(金) #2018ゆきりち弁当
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やっときたきた金曜日
いつものオットさんの地味地味ダイエット弁当?で
おはようございまーす️️️?
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●ご飯がわりのキャベツと豆苗の塩コショウ炒め
●むきエビと玉ねぎと実家産ピーマンのマヨカレー炒め※入り玉子焼き
●鶏むね肉の照り焼き(下味冷凍)
●実家産塩ゆでオクラ※の生ハム巻き焼き
●ミニカマンベールチーズ
●?
※は今週の糖質制限ダイエット用作り置きから
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照り焼き用の下味つけて冷凍してた鶏むね肉だけど
焼いて切ったら、サラダチキンみたいな見た目･･･?
でも味は照り焼き風味???
とりあえずブラックペッパーかけてみた?笑
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今日も暑くなりそうです?
いい一日を❤❤❤
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簡単レシピ、糖質制限レシピ、
ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お時間ある時にぜひ✨
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