yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月29日 21時45分

2018/07/29(日) #2018ゆきりちおうちごはん
＊
ゆるりとダイエット中の
おふたりさま晩ごはん?でおこんばんはーーー?*.｡
＊
さっきあわててpostしたら
キャプション全部消えたので書き直し???
イイネくださった方、すみません?
＊
エアコンフル稼働だけど
日中出かけてたから、
部屋の温度が全っ然下がらない???
＊
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
□｢渡部流 野菜たっぷり特製ビビンバ｣
□｢かぼっコリーとキャベツの韓国風浅漬け｣←勝手に?入れた?
□｢おかひじきとおくらの韓国風スープ｣
□実家産枝豆と浅漬け(??)
□ロティサリーチキン(Costco冷凍保存)
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
＊
今日は、
#kitoisixプレミアムモニター でお世話になってる
#オイシックス @オイシックス さんの #kitoisix
#アンジャッシュ の #渡部建 さん監修のビビンバで
カンタン晩ご飯でした✨⤴
＊
明太マヨとコチュジャンだれの味変が
(・∀・)イイネ!!
＊
またまた
お豆腐を炒ってご飯の代わり(ソイライス)にしたよ?
＊
簡単レシピ・糖質制限レシピ、
ダイエット経過は、ブログに載せてます✨
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お暇な時でも覗いて下さいませ?
---------------------------------------------------
#ビビンバ #糖質制限 #献立 #中川政七商店 #夜ごはん #晩ごはん #マカロニメイト #ソイライス #おうちごはん #糖質制限ダイエット #dinner #モニター #やちむん #育陶園 #炭水化物抜き #晩ご飯 #器 #ふたりごはん #ダイエット #夕食 #糖質制限メニュー #japanesefood #ダイエット中 #與那城徹

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する