DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月29日 20時59分

ごはんに合う！ #焼鳥風ささみ焼き
ささみなのにしっとりとした食感に感動！10分もかからないのでいそがしい毎日でも作れます！しっかりとした味付けでお弁当にぴったりです。
■材料 (1人分)
・ささみ（筋なし）1本(50g)
・塩こしょう 　少々
・片栗粉 　大さじ1
・サラダ油 　大さじ1
【☆調味料】
・酒 　大さじ1
・砂糖 　小さじ1/2
・しょうゆ 　小さじ1
■手順
⑴ ささみは筋を取り一口大に切る、塩こしょうをふり、片栗粉を両面にまぶす。
⑵ フライパンにサラダ油を入れて熱し、1のささみを入れて肉の色が変わるまで中火で揚げ焼きにする。
⑶ 2のフライパンの余分な油を拭き取り、☆を入れて、全体にからむように炒め合わせる。

作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
#delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #お弁当 #手作り弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する