オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 7月29日 02時57分


【夏野菜のオイル焼き】
.
夏野菜が美味しくなってきましたね。
今日は片さんの、シンプルな焼き野菜をご紹介しています。
冷たいそうめんやそばなどのおかずにも
おススメですよ。
.
《材料 2人分》
ズッキーニ1/2本
オクラ2本
パプリカ(赤)1/4個
なす1本
ゴーヤ1/4本
ミニトマト4個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
塩ふたつまみ
.
《作り方》
①ズッキーニは5mm厚さの輪切りにする。オクラはタテ半分に切り、パプリカは2cm幅に切る。なすはタテ6~8等分のくし形に切り、ゴーヤはタテ半分に切って種とワタを除いてから、ヨコ5mm厚さに切る。
②フライパンに「オリーブオイル」を熱し、①、ミニトマトを並べ、塩をふって焼く。火が通ったものから取り出す。
.
#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#ズッキーニ #オクラ #パプリカ #なす #ゴーヤ
#ミニトマト #焼き野菜#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
#夏メニュー
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

174

1

2018/7/29

オリーブオイルライフを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ