オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 7月23日 19時09分
【魚介とフレッシュトマトの冷製パスタ】
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暑い季節やランチには、1皿で済む麺メニューがありがたいですね。
今日は片さんの魚介を使った冷製パスタをご紹介します。
作り方のコツも参考にしてください。
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《材料 1人分》
スパゲッティ(1.4mm)60g
魚介類(むきえび、いか、ゆでだこ)全部で60g
トマト1/2個(75g) (a) 玉ねぎ(粗みじん切り)1/8個分(25g) (a) ピーマン(粗みじん切り)1/2個分(15g) (a) ブラックオリーブ(粗みじん切り)2個分 (a) にんにく(すりおろし)少々
「AJINOMOTO® オリーブオイル」大さじ2
塩少々
粗びき黒こしょう少々
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《作り方》
①むきえび、いかはサッとゆでてから、ゆでだこはそのままで、1cm角に切る。トマトは1cm角に切る。すべてをボウルに合わせ、(a)、「オリーブオイル」を加えて混ぜる。
②鍋に水1リットル+塩小さじ1(分量外)を入れて沸かし、スパゲッティを表示時間通りにゆでたら、冷水で洗い、よく水きりする。
③①に②を加えて混ぜ、塩、粗びき黒こしょうで味を調える。
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2018/7/23