渋谷恭子のインスタグラム(kyoko.86) - 7月20日 12時00分

お疲れさまです😊
ほんとに毎日暑いね💦
体調を崩さないように気をつけてね✨
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私は最近食べてばかりで全く運動してない😂
けど、猛暑のせいか⁉️体重はあともう少しで40kg台まで落ちたよ⤵️
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体脂肪率の方が落ちないから、少し運動でもしようかなと思ってた時に
お友達がパーソナルトレーナーとして活動を始めたって聞いたの。
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それで、体験レッスンを受けることにしてみたよ〜
今度行くジムはウェアもシューズも揃ってるそうなんだけど
自分のものを持っていくかで悩む💦
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いま着てる #nike みたいなシンプルなのも好き💕
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たまには運動もしなきゃ🤣
と言いつつ、エステとか補正下着で何とかしたいタイプ(笑)
来週は脚やせしたくてエステ行ってきまーす🎶
今年の夏🏖頑張りたいパーツは『脚』
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皆さま✨午後からも素敵な時間を過ごしてね💕
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