寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 7月11日 19時51分

【#痩せれば人生が変わる 】
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自己管理をすることで
自分と見つめ合う時間が増えて
自分にとって何が必要か不必要かわかってくるようになる
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ちょっとずつ
ほんとーにちょっとずつ
なんか変えて行くだけで
めちゃくちゃ気づいたら変わってる！
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痩せてガリガリになることが人生を変えるんじゃなくて
自分と向き合うことが出来るから
痩せるんだな〜〜 #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #トレーニング女子 #ボディメイク #レコーディングダイエット #ダイエット #マイナス10キロ達成 #ジム #宅トレ #目指せ美ボディ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #変化 #自己啓発 #公開ダイエット

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