yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月7日 08時21分

2018/07/07(土) #2018ゆきりち弁当
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おはようございまーす️️️?
相も変わらず、
オットさんのダイエット弁当?
(地味地味ミニミニ３６０㎖)です?
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唐揚げは、
下味つけて冷凍しといた塩唐揚げ用の鶏むね肉を使用
衣は、ほぼ卵?＋青海苔
ほんのちょっとだけ片栗粉入れました?
ピカタに近いかな?
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●キャベツともやしの塩コショウ炒め
●塩茹でブロッコリー※ごまだれ風味
●味玉(酢じょうゆタマネギ味)※
⬆️酢じょうゆタマネギのレシピ、ブログにあります✨
●アーリーレッドの酢タマネギ※
⬆️ブログにレシピあります✨
●塩唐揚げ 青海苔風味
●? ※印は今週の糖質制限ダイエット用作り置きより
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今日もいい一日を???
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簡単レシピ、糖質制限レシピ、ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お暇な時にぜひ✨
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