yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月27日 07時07分

2018/06/27(水) #2018ゆきりち弁当
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おはようございます️️️⛅️
昨日postしそびれたオットさんのダイエット弁当?
(地味地味ミニミニ３６０㎖)
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手で持ったら映えるかしらo(ﾟ∇ﾟ*o)
Instagramっぽいかしらo(ﾟ∇ﾟ*o)
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●玄米100ｇ
鮭わかめ混ぜたんだけど
なんとなくワサビふりかけプラス
●高野豆腐入りオープンオムレツ❁
●豚肉と玉ねぎのうま煮❁
●そら豆とハムと玉ねぎのマスタードサラダ❁
⬆️ブログにレシピあります?
●焼きスナップエンドウ(実家産)❁
あ、ちなみに大葉も実家産
❁印は今週の糖質制限作り置きから
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砂糖、酒、みりんを糖質オフのものに切り替えたら
料理の幅が広がったし、煮物も怖くなくなったよ?⤴
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