見た目も華やか！ #モザイク弁当鶏そぼろや卵も全部レンジ調理♪簡単なのに豪華に見える！思わず写真を撮りたくなる特製弁当です。 ■材料(1人分) ・ごはん　どんぶり1杯・かにかまぼこ　2本・冷凍むき枝豆　15g ・ごま油　小さじ1 ・かつお節　2g ・しょうゆ　小さじ1 ・焼きのり　1/8枚・にんじん（薄切り）10g [☆そぼろ] ・鶏ひき肉（もも）　50g ・めんつゆ３倍濃縮　大さじ1/2 [★レンチン炒り卵] ・卵　1個・砂糖　小さじ1/2 ・塩　少々 ■手順 (1)ボウルに鶏ひき肉、めんつゆを入れてほぐすように混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱してほぐす。 (2)別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、砂糖、塩を加えて混ぜてふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ほぐす。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで30秒加熱してほぐす。 (3)むき枝豆は解凍し、ごま油を入れて混ぜる。 (4)かにかまぼこは半分に切る。耐熱容器にかにかまぼこ、花形に型どったにんじんをのせ、ふんわりとラップをし、30秒加熱する。 (5)かつお節にしょうゆを加えて混ぜ合わせる。 (6)お弁当箱にごはんを敷き詰め、1、2、3、かにかまぼこ、5、焼きのりをモザイク状に彩りよく並べて入れる。ごはんの部分ににんじんをのせる。(似た色味の食材は離れたところにおくと綺麗に仕上がります！) 作ったら #デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #弁当 #枝豆 #お昼ごはん #鶏ひき肉 #にんじん

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/06/20 14:56:04