西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 6月8日 08時58分

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RUN子より♡斜め上から目線で指導する異色のランニング・コンテンツ。
アップダウンの走り方についても、書いてあります♡
https://www.redbull.com/jp-ja/runko-lesson-05
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さて、明日は、6/9(土)9:30〜
赤坂御所のアップダウンコース。
http://basrc.spo-sta.com/schedule/25364
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効率よく走れるためのドリルをした後、4グループに分かれて。初心者コースもあるからご安心を！
本メニュー後は、NAOトレあり♪
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坂道苦手な方もこの機会にチャレンジ！みんなで楽しみながら頑張りましょっ(≧∀≦)♪
#run #running #enjoy

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