小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 6月8日 08時52分

6/7隅田川80分 16.5km
5km 23:42
10km 47:05
15km 71:17
残りは右膝に違和感あったのでジョグ

脚も体もとても軽かった。 なぜだろう。
昨日トレッキングしたこと(LSD的な役割？)
朝2回だけダッシュしたこと
2日前に最後ダッシュしたこと
どれかはまた走っていくうちにわかるだろう
何事もトライ&ゴー！
マッサージストレッチなどのセルフケアをしっかりやる

#ランニング
#目指せサブ3
#仙台大学クリケット部
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