小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 6月4日 11時19分
3日 皇居70分走 15.4km 5km 22:12 10km 44:04 15km 68:23
途中でペースをあげて戻しても歩かなければまた元のペースで走れる。脚が若干重かったけど平気だった。足裏の皮の破れも落ち着いて来たし次は７５分から８０分走りたい ゆっくりでいいので。
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#目指せサブ3
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2018/6/4
