2018/05/22(水) #2018ゆきりち弁当 * 暑かったり寒かったり大雨降ったり・・・ 今年は変な5月? * 相変わらず映えない オットさんの 作り置き詰め込みダイエット弁当?で おはようございます? * 実家産の朝採りのニラ、 全っ然臭くなくて、ニラ感があまりないから お弁当にも使えちゃう⤴? サクサクの食感が美味しい? 毎日毎食食べられる? * ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●もち麦入りご飯130g+梅干しᵃⁿᵈふりかけ ●牛肉と実家産朝採りニラとくるみのチーズソテー✱ ●ブロッコリーᵃⁿᵈカリフラワー ●レモンバジルウインナー ●味玉(酢じょうゆタマネギ味)✱ ●おから蒸しパン✱ ✱印は今週の糖質制限作り置きより✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ * 簡単レシピ・糖質制限レシピはブログに載っけてます?? プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので? ぜひ遊びに来てねー??? --------------------------------------------------- #ミコノス #ソテー #弁当箱 #朝採り #シンプル #お弁当 #弁当 #和食 #茶色弁当 #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #おうちごはん #instafood #地味弁 #ロカボ #糖質制限中 #クッキングラム #マカロニメイト # #献立 #糖質制限 #糖質制限弁当 #ダイエット #ダイエット弁当 #もち麦 #おから蒸しパン

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yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月23日 07時33分


2018/05/22(水) #2018ゆきりち弁当

暑かったり寒かったり大雨降ったり・・・
今年は変な5月?

相変わらず映えない
オットさんの
作り置き詰め込みダイエット弁当?で
おはようございます?

実家産の朝採りのニラ、
全っ然臭くなくて、ニラ感があまりないから
お弁当にも使えちゃう⤴?
サクサクの食感が美味しい?
毎日毎食食べられる?

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●もち麦入りご飯130g+梅干しᵃⁿᵈふりかけ
●牛肉と実家産朝採りニラとくるみのチーズソテー✱
●ブロッコリーᵃⁿᵈカリフラワー
●レモンバジルウインナー
●味玉(酢じょうゆタマネギ味)✱
●おから蒸しパン✱
✱印は今週の糖質制限作り置きより✨
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簡単レシピ・糖質制限レシピはブログに載っけてます??
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので?
ぜひ遊びに来てねー???
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2018/5/23

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