yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月14日 07時07分

2018/05/14(月) #2018ゆきりち弁当
＊
実家の家庭菜園でも
アスパラがニョキニョキし始めて、
日に何本か採れるように?⤴
朝イチで母が持ってきてくれて、
採れてすぐのアスパラを焼いて塩で( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”♡
美味すぎて朝から悶絶したよー?✨
おはーーー?
＊
今日もこないだの
オットさんの本気のダイエット弁当?
＊
●もち麦入りご飯(140ｇ)におかか昆布
●おからパウダー鶏唐揚げ
●味玉(酢タマネギ味)✱
●ポテサラ風おからサラダ✱
●グリル野菜(ラディッシュ・アスパラ)
✱印は作り置きより☝
＊
おかか とか
おから とか
多めだな??
ダイエットダイエット⤴?
ワタシはただ今、停滞気味
全然減らない?
だけどへこたれません︎?㌧㌧
＊
簡単レシピ・糖質制限レシピはブログに載っけてます??
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので?
ぜひ遊びに来てねー???
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