yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月22日 19時42分

2018/05/22(火) #2018ゆきりち常備菜
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どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.*
昨日作った
頑張らない無理しない
今週の糖質制限ダイエット用作り置き
(ふたりで３〜４日分)です?
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２枚目にお知らせをぶっこみました?
こんななんの取り柄もない
ワタシに声をかけていただけて
ホント恐縮です?
発売日にまたお知らせしますね?
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●いつもの酢じょうゆタマネギ
●いつもの酢タマネギ
●牛肉と実家産朝採りニラとくるみのチーズソテー
●セロリとツナのカレー風味
●おからおかか和え
(しめじ・人参・ほうれん草)
●手作りおから蒸しパン
(プレーン・ココア・抹茶)
●自家製ヨーグルト
(ガセリ菌)
●数種のレタス・トマト
●味玉(酢じょうゆタマネギ味)
●豚肉のしょうが煮
●えのきの梅和え
●梅ニラ玉
●オットさんのもち麦入りご飯(冷凍保存)
●ブランパン(冷凍保存)
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相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いします(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
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糖質制限ダイエット、体重も落ちてるし
結構楽しんでやれてます?✨
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作り置きの内容は後で
ブログの方に詳しく載っけますねー?
簡単レシピ、糖質制限レシピ、ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます??
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので?
ぜひ遊びに来てねー???
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