脇田唯のインスタグラム(post_yui) - 5月22日 18時54分

今日から、drenchworksさんで肉体改造！筋肉痛が怖い（笑）めっちゃ疲れた。3日置きくらいに通います。糖質制限もするので野菜とササミとかだけの生活になります。コーヒーも砂糖抜き。お茶と水飲みまくります！女性のトレーナーさんもいるので安心して通えます。一人一人の身体を見ながら指導してくれるので厳しいトレーニングも楽しくできます。
何より、途中で投げ出せないのが大きな利点かな。すでに腹筋と太ももの前が痛い。

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