渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 4月19日 12時44分

50代のトレーニング続いてます☺
ミッドブレス初台で、パーソナルは堺部さん(S部)
肩甲骨ストレッチ
ラットプルダウン
ダンベルショルダープレス
スタンディングニーレイズ
シュラッグ
チェストプレス
レッグプレス
アブローラー

4月17日より 、全国の一部を除くファミリーマートにて「渡辺めぐみのゴリラ・スクワット 老けない！病気しない！」絶賛発売中です?✌ 4月22日(日)14時から、一緒に宅トレトレーニングしませんか❔

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ミッドブレス初台
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