渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 4月10日 10時08分
50代のトレーニング😄✌
ミッドブレス初台で、パーソナルトレーニング堺部さん(S部)
複合トレーニング
肩甲骨ストレッチ
肩回りストレッチ
胸郭ストレッチ
サイドレイズ
ダンベルショルダープレス
アンダーグリップラットプルダウン
ローイング
チェストプレス
ハンギングレイズ
トレーニング後は、ゴールデンタイム中に「curvy slim」をしっかり飲みますよ☺ 「渡辺めぐみのゴリラ・スクワット老けない！病気しない！」
4月22日(日)ミッドブレス初台で、14時から15時30分まで、本の出版記念イベント、20名限定で行います⤴⤴⤴😄✌ 本とお土産付きです☺
お時間のある方、是非参加してください❗
お問い合わせ
http://midbreath.com/
03-3375-3917
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2018/4/10
