津田麻莉奈のインスタグラム(tsudamarinal) - 4月5日 15時20分
週に2回欠かさず通っている
#パーソナルトレーニングジム ?️♂️♀️
今日も下半身をしっかり鍛えてヒップアップ ?
現在ヒップ90cm。目指せ?
⁑
今日はたくさん荷物を持った…。
画像1枚目?2枚目
5キロ×2???
⁑
?画像3枚目
10キロ???
多分#ヒップスラスト というやつ。
これめっちゃお尻にプルプル効きます。
辛すぎてこの顔?
⁑
#内転筋トレーニングもしたよ
#ボディメイク
#ヒップアップ
#尻トレーニング
#尻トレの次は肩トレがくるらしい
#パーソナルトレーニング
#内転筋 #内転筋強化 #筋トレ #筋トレ好き #筋トレ女子 #腹筋女子 #ワークアウト #ダイエット #フィットネス #ジム #運動好き #ボディメイク中 #尻トレ #美容 #fitness #workout #fitnessgirl #trainingwear #personaltraining #japanesegirl #津田麻莉奈 #まりなる
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2018/4/5